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佐賀の整形外科・リウマチ科・リハビリテーション科の信愛整形外科医院(佐賀市)

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すこやか健康フェア/地域活動/信愛整形外科医院(佐賀市)

春の健康フェアー in 2015

春の恒例行事となりました、「すこやか健康フェアー」を院内にて、開催致しました。皆様に支えられ、今年で9回目を迎えることができました。
今年も157人の方に、参加していただきました。多くの方のご来場、ありがとうございました!今回は、「笑いと健康」というテーマでの講演会および体操や様々なブースでの参加型イベントを行いました。

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

開場20分前よりお客様が!!また、開場に伴いたくさんのお客様が来ていただきました♪


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

様々な方々が、日頃悩んでいることを医師に相談されていました。
日頃の悩みを、少し解消していただけたのではないでしょうか?


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

健康づくりには『気の持ち方を笑える心に変えなければ健康には成らない』と言うことで、これからの時代は『笑える生き方』として『笑い』から『笑う』に気持ちを変えて、『笑う健康普及活動』として健康づくりのお話をしていただきました。


春の健康フェアーin2015

これから先、高齢者が増えていく中で、地域の中で最期まで過ごしていけるように病院や事業所、地域住民が協力体制を作っていくための取り組みである『地域包括ケアシステム』についてお話しました。


春の健康フェアーin2015

午後からのグループ体操は、認知症や転倒予防に効果があるといわれている『スクエアステップ』を実施しました。
多くの方々に参加していただき、大盛況でした!初めての運動に戸惑いながらも、皆さん笑顔で楽しそうに運動されていました☆スクエアステップは、毎週木曜日に開催している「ハッスル塾」で実施しています。
興味がある方は、『メディカルフィットネス 信愛』までお問い合わせください!


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

『薄味はからだに優しい〜』をテーマに、減塩のお役立ち情報をご紹介しました。
「塩分を減らすにはどんな工夫がある?」「この食べ物の塩分ってどのくらい?」などのクイズに積極的に挑戦していただきました。楽しい脳トレにもなったのでは??


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

体力測定を行い、自分の身体の状態を確認して頂きました。
その結果をもとに、これからも健康で過ごせるように生活指導を行いました。皆さん、真剣に取り組まれていました。


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

身長、体重、腹囲、血圧、血糖値、骨密度、血管年齢測定を行いました。
正常値を知り、自分の現在の状態と比較されたりする場面も見られました。自分自身の現在の体の状態を知る良い機会になったと思います。


春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

春の健康フェアーin2015

脳トレーニングコーナー、身体トレーニングコーナー、マシントレーニングコーナーなどを行いました。
マシントレーニングコーナーでは、レッグプレス、ローイング、レッグエクステンション、ヒップアブダクション、4つの運動を体験して頂きました。今年もたくさんの方々が体験されました。


春の健康フェアーin2015
春の健康フェアーin2015
春の健康フェアーin2015

今年は、骨盤の前傾・後傾に着目して、「姿勢のチェックと姿勢を改善する運動体験」を行いました!


皆様の「健康づくり」のお手伝いができ、有意義な一日となりました。
これからも、スタッフ一同頑張っていきますので、よろしくお願いいたします。


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